Как говорить о смерти с детьми

Говорите просто и честно

Избегайте метафор вроде «уснул» — они пугают и путают. Лучше объяснить прямо и спокойно, что человек умер и больше не вернётся.

Разрешите чувства

Покажите, что грустить и плакать можно, и что взрослые тоже горюют. Ребёнку важно знать, что его чувства нормальны.

Сохраните память вместе

Рассматривать фотографии, рассказывать истории, добавлять воспоминания на страницу памяти — всё это помогает ребёнку сохранить тёплую связь.

Отвечайте на вопросы спокойно

Дети могут спрашивать одно и то же много раз или задавать неожиданные вопросы — это их способ осмыслить утрату. Отвечайте честно и без раздражения, признавая, что чего-то не знаете и вы. Важнее не идеальный ответ, а ощущение, что с этим можно прийти к вам.

• Говорите прямо, без метафор «уснул».
• Разрешите ребёнку чувства и слёзы.
• Сохраняйте память вместе.
• Спокойно отвечайте на повторные вопросы.